Kekik, Akdeniz bölgesinde yetişen bir bitkidir ve yemeklere lezzet katan bir baharattır. Kekik, hem taze hem de kurutulmuş haliyle kullanılabilir. Taze kekik, yemeklerde kullanılmak üzere dalından koparıldıktan hemen sonra kullanılmalıdır. Kurutulmuş kekik ise daha yoğun bir lezzet sunar ve daha uzun süre saklanabilir.
Sağlık açısından da birçok fayda sunar. İçeriğindeki uçucu yağlar, antioksidanlar ve antimikrobiyal bileşenler sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir ve vücudu enfeksiyonlara karşı korur. Ayrıca, sindirim sistemine de faydası dokunur ve gaz problemlerini giderir. Kekik aynı zamanda stresi azaltıcı etkisiyle de bilinir ve rahatlatıcı bir etkiye sahiptir.
Kekik, yemeklerin yanı sıra çay olarak da tüketilebilir. Kekik çayı, soğuk algınlığı ve boğaz ağrısı gibi rahatsızlıklara iyi gelir.